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다이어트의 가장 큰 적은 바로!
탄수화물입니다.
저탄수화물 식단으로 일주일만 먹어도
체중 감량은 문제 없습니다.
그중에서도 두부와 양배추!
함께 먹으면 '이것' 빼는데
아주 특효약이라고 합니다.
자세한 내용 알아보겠습니다.
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출처 : 다이어트 미니쿠킹
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