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2년 꾸준히 피티 받았는데
체력이 안 늘은 이유는..?? 🤦🏻
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정부지원금, 정책지원금 조회 및 신청하는 방법 🔍
체력=유산소(달리기, 자전거, 수영, 줄넘기 등)
근력 = 무산소(웨이트)
출처 : 쌍화차 코코아
📌 오늘 좋아요 많이 받은 글 👍
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