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유용한 정보

2년동안 피티를 받아도 체력이 안 늘은 이유

by 신사임당TV 2022. 4. 30.
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2년 꾸준히 피티 받았는데 

체력이 안 늘은 이유는..?? 🤦🏻

 

 

 

 

정부지원금, 정책지원금 조회 및 신청하는 방법 🔍


 

 

 

 

체력=유산소(달리기, 자전거, 수영, 줄넘기 등)

근력 = 무산소(웨이트)

 

 

출처 : 쌍화차 코코아

 

 

 

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