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골프 운동효과 논란.. 부작용 알아보자! 운동으로 골프를 하는 사람들의 연령대가 점차 낮아지고, 이와 관련된 골프 용품을 구입하는 분들도 많아지고 있습니다. 한국레저산업연구소에 따르면 국내 골프 인구는 515만명으로 전국민 5182만명 10명 중 1명은 골프를 친다는 의미입니다. 하지만 여전히 풀리지 않는 의문, 그리고 골프를 치는 분들이 궁금해 하는 미스터리가 있습니다. 그것은 바로 골프 운동효과에 대한 내용입니다. 골프가 사실상 보기에도 크게 운동이 되지는 않아보입니다. 그럼 골프 운동효과 자세히 알아보겠습니다. 📌 함께 읽으면 도움되는 건강 상식 관절에 좋은 음식 10가지 전립선암 초기증상 테스트 바로가기 위암 오는 신호! 트림할 때 이 냄새나면 빨리 병원 가세요! 골프 부작용 1. 등 근육 통증 골프는 스윙 운동으로 한쪽으로만 스윙을 하.. 2022. 7. 17.
요즘 대세 골프 진짜 장점만 있을까? 50대 이상부터 골프를 하는 시대는 이제 지나갔습니다. 요즘은 2030세대도 아니고, 빠르면 10대부터 골프를 시작합니다. 그러면 대체 왜 골프를 시작하는 것인지, 오늘은 골프의 장점에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다. 그럼 먼저 골프가 어떤 운동인지에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 🔍 이시각 인기글 매일 아보카도 먹으면 일어나는 놀라운 효과 한국의 '그리스' 유럽 제대로 느꼈습니다! 땀 상태로 건강 상태 확인하는 방법 골프 개요 골프는 코스 위에서 정지한 공을 골프채로 쳐서 정해진 구멍에 넣어 소요된 타수로 승부를 겨루는 구기스포츠입니다. 즉, 가장 공을 적게 친 쪽이 이기는 게임으로 많이 칠수록 실수가 많다는 것을 의미합니다. 고대 기원은 뚜렷한 족보가 없어 서로의 원조라고 꽤.. 2022. 7. 17.
매일 아보카도 먹으면 일어나는 놀라운 효과 여러분은 달고 맛있는 아보카도를 많이 먹나요? 조금 비싼 것 같지만 그래도 몸에 좋으니까 자주 즐겨 먹는 사람이 한 명입니다. 아보카도를 먹을 때, 저는 종종 샌드위치에 넣습니다. 아주 맛있어요. 그 결과, 저는 아보카도에 대해 궁금해졌고 더 알고 싶었습니다. 지금부터 아보카도의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 🚨 함께 읽으면 도움되는 건강 상식 회사에서 낮잠 잘 때 '이 자세'로 자면 꿀잠 예약 당뇨 환자에게 추천하는 당뇨에 좋은 과일 TOP 10 치매를 부르는 무서운 음식 3가지 보이스피싱 당했을때 현명하게 대처하는 방법 3가지 대변이 가늘게 나오는 이유 따로 있었다! 아보카도란? 아보카도는 많이 진화했을지 모르지만 비타민 A, C, E, E, E가 풍부하고 세계에서 가장 영양가가 높은 열대과일 중 하.. 2022. 7. 8.
회사에서 낮잠 잘 때 '이 자세'로 자면 꿀잠 예약 직장인에게 점심시간은 하루 중 꼭 필요한 시간 중 하나입니다. 점심시간에 간단하게 밥을 먹고, 낮잠을 자기도 하고, 누군가와 수다를 떨기도 합니다. 하지만 회사에 누울 공간은 없고 의자에서 자야한다면 어떤 자세로 자야 좀 더 꿀잠을 잘 수 있을까요? 회사생활 N년차 꿀잠 잘자는 조대리님의 꿀팁 알려드리겠습니다. 엎드린 자세는 절대 NO ! 책상에 엎드려서 자면 척추, 위에 부담을 줍니다. 척추는 엎드린 자세에서 모양이 확 틀어집니다. 척추뼈 사이를 이어주는 '추간판'에 압력이 가해져서 허리 디스크로 이어질 수도 있습니다. 엎드려 있으면 가슴, 위에도 압박을 주는데 이는 소화과정을 방해하여 소화불량을 유발하고, 안압이 높아질 수 있습니다. 안압이 높아지면 심하게는 시신경이 손상될 수도 있으므로 주의해야 합.. 2022. 7. 8.
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